ハンバーグ VS ステーキ、ダイエット中に食べるなら？太らないメニューの鉄則 - 女子SPA!

例えば、ステーキ。ゴロゴロと大きめに切ったビーフシチューなどもお勧めです。こうした「原型食品」は、たくさん噛まなければ飲み込めないうえに、関連キーワードはありません