焼肉は絶対片面ずつ焼き色をつけてはいけない…和田秀樹断言｢ヨボヨボに老けない牛肉の食べ方｣

長寿医師は90代でステーキ、毎朝オリーブオイル入りジュースを愛飲. 作家の瀬戸内寂聴さん（享年99）が90代後半までステーキをよく食されていましたが、100歳を関連キーワードはありません