KURAGE online | ステーキ の情報 > 宮迫博之、3ヶ月ダイエットで体重ほぼ変わらず しかし体脂肪と筋肉量が激変 投稿日:2020年11月10日 日々のトレーニングに加え、ロケがある日は自宅でササミステーキを焼いて持っていくなど、食事面もきちんと管理していたようです。 ササミステーキ1トレーニング2ロケ1日々4自宅22食事面1 続きを確認する