「 コンテスト 」 の情報 

バーベキューで作った牛ステーキとアユ塩焼きのクオリティーを競うコンテストが１９日、四万十市西土佐用井の川の駅カヌー館オートキャンプ場で開かれる。

それからコンテストまでの1カ月半は、食生活を厳しく制限した節制の日々となりました。1日5食を守り、朝からステーキ500gを完食していました。理想的な筋肉の