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「 万能食材 」 の情報 

豆腐入りガーリックステーキ。糖質オフなのにボリューミーでうまい - Yahoo!ニュース

絶品ガーリックステーキ. 豆腐はボリュームがあって価格もお手頃なのに大豆の栄養をたっぷり含んだ万能食材です。高タンパク、低糖質なのでどんな料理にも

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