KURAGE online | ステーキ の情報 > 45.1g 「 45.1g 」 の情報 「筋肉定食」発売! カロリーを抑えた“満足感”のある3種のメニュー登場 - エキサイト 2021/9/15 45.1g, やよい軒, カロリー, ステーキ, タンパク質, 低い415kcal, 定食, 皮, 筋肉定食, 鶏もも肉 「筋肉定食【皮なし鶏もも肉のステーキ】」は、「やよい軒」の定食の中で最もカロリーが低い415kcalでありながら、タンパク質は45.1g摂取できる。